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中老年营养缺乏 不如每天一杯驼奶

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中老年营养缺乏 不如每天一杯驼奶

发布日期:2021-06-25 11:54:27 作者:新天雪 点击:

  很多中老年人在体检过后,都会对贫血、缺钙和营养不良的检查结果大吃一惊,子女也会感到特别的奇怪:现在这种生活条件,老人平时想吃什么都可以吃到,怎么还会营养不良呢?

  但事实证明,老年人营养不良几乎成了世界性的问题。

羊奶

  导致中老年人营养不良的原因,大致有四个方面:

  摄入少

  人年龄大了之后,牙齿脱落,味觉敏锐度下降,再加上唾液分泌减少、咀嚼功能差等原因,即使再美味的佳肴摆在桌子上也味同嚼蜡,久而久之就会造成营养不良。所以,除了日常膳食外,还可以有一些其他营养补充。

  吸收差

  中老年人的胃肠功能往往不是很好,食物吃进去,不是囫囵吞枣无法消化,就是直接穿肠而过,这让营养成分的吸收大打折扣。

  老年病

  老年人肠胃功能下降,肠内有益菌群数逐渐减少,老年便秘现象经常出现,因此需增加膳食纤维的摄入量。例如:糖尿病、甲状腺功能异常以及肾病等老年病都会限制某些营养物质的摄取。

  偏食

  有些中老年人独自生活,一般会选择自己喜欢的口味,可能很长时间吃“老三样”,这种偏食的不良习惯也同样会导致营养不均衡。

  钙流失

  只就营养方面来说,人到了中老年,一是胃口不好吃不了多少东西,二是钙质流失更快,三是随着年纪增长,身体吸收钙的能力远不如小朋友和年轻人,导致更容易缺钙。

  如果没法从饮食中摄取足够的钙质,身体就不得不从牙齿和骨头的“库存”中取一些钙出来,时间一长,骨头和牙齿越来越虚弱,就可能引起骨质疏松,容易骨折。

  驼奶营养

  骆驼奶铁质远远高于牛奶,且富含牛奶中缺少的具有杀菌作用的乳铁传递蛋白和溶解酵素,乳糖不含过敏源,还富含人体需要的17种氨基酸。

  新天雪畅哺驼乳粉,专为国人健康量身打造,富含钙、铁、锌、硒、维生素、蛋白质、叶酸、牛磺酸等丰富的健康营养元素,充分丰富老年人身体所需营养。

  中老年人养生,选奶粉就选新天雪畅哺驼乳粉。

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